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家长注意 给孩子喝豆浆的五个禁忌
阅读次数:447  发布时间:2015-09-09 16:17:31

 

    家长注意了,给孩子喝豆浆要注意以下五个禁忌:一忌冲鸡蛋。鸡蛋中的粘液性蛋白质容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,在一起可产生一种不能被人体所吸收的物质而失去营养价值。

    二忌冲红糖。因为红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖却没有这个问题。

    三忌不煮透。豆浆里含有胰蛋白酶抑制物,如果豆浆煮不透,人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等病症。

    四忌装保温瓶。豆浆中的皂心能除留保温瓶里的水垢,时间长了细菌繁殖,能使豆浆变质,对人体不利。

    五忌喝的量过大。一次喝豆浆过多容易引起胀满、腹泻等不适症状。

 


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