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“减法教育”为孩子心灵减压
阅读次数:569  发布时间:2015-11-18 23:34:16

   一年多前,由于工作调动,我上高二的女儿不得不从老家的高中转到现在这所市重点高中。在学校的第一次月考时,女儿的英语和数学没及格。这让一直学习都不错的她压力很大,自信心也十分受挫。一天她对我说:“爸爸,这儿的老师讲课我听不懂,学习成绩也跟不上,要不我再转回老家高中吧?”

    女儿有这样的想法让我感到很诧异,但我没有严厉地指责她,更多的是对她的理解。我想起不久前看到的一篇中国家庭教育学会理事关颖的文章,她说:“如果我问家长,孩子的学习成绩和健康哪个更重要,一定所有的家长都会说孩子的健康重要,但是在面对孩子考试、升学所必需的学习成绩的时候,很多家长却又对孩子的健康置之不顾。其实这种做法是完全错误的,健康生存是孩子最基本的权利,保障这一权利是父母最基本的职责,没有了健康一切都无从谈起。因此当面对学习成绩与健康生命的较量时,家长要敢于为孩子的学习负担做“减法”,要舍得放弃,要给他们心灵减压。”是啊,何不用“减法教育”为孩子减压?

    于是我想了想对她说:“你现在把内心的烦恼和压力都写在一张纸上,然后我看看。”她很认真地写起来:我听不懂老师讲课;和同学关系处的不好;英语课听不懂;数学题不会做……女儿大约写了十多条内心的烦恼。我仔细看过之后,开始和她逐条讨论起来:“你听不懂老师讲课,就要课下积极地向老师和同学请教,不要不好意思,相信他们都非常愿意帮助你;和同学关系处不好,就要用心和同学交往,多参加集体活动,多帮助别人,这样同学自然会愿意真心与你做朋友……” 通过逐一排除,最后她的烦恼只剩下最关键的两项:英语和数学跟不上。

     这时我笑着鼓励她:“我们通过刚才做减法,你是不是发现烦恼其实没那么多,压力是人生的一部分,但你要认真思索压力的来源,扔掉一直不敢面对的负累,笑对困难,把苦当作乐,学会自我减压。再有英语和数学没什么难的,只要你从现在开始认真上课听老师讲,回家抓紧练习,成绩一定会提高的。”

    在我的一番鼓励下,她重拾自信,开始和班级同学认真交往,不久后就交到了几个好朋友,她们学习上互帮互助。她有不懂的问题积极向老师和同学请教。经过努力,她的学习成绩有了提高,笑容渐渐回到了她的脸上。

    可是一次期中考试过后,她再次向我倾诉:“爸爸,这次我数学和英语成绩都有了提高,但是一直不错的化学成绩却考得不好,是不是我学习上顾此失彼了?我该怎么办呢?”我告诉她:“孩子,凡事不要求完美,完美会让人感觉累,一科偶尔考不好算不了什么,用平常心对待。”我说得很轻松,她内心的包袱一下子放下了。我又给了她一个建议:让她制定了一张特殊的课程表,把各科考试成绩都标在表上,然后哪一科稍微落后,就把主要心思都用在哪一科。她不理解为什么要这么做。我说:“学习最有效的方法不是做加法,一科一科地累加,加来加去,什么都做不好;因此学习最有效的方法就是做减法,去除自己较好的方面,然后全力去攻克自己最薄弱的一面。”她开始尝试我教给她的这种方法,高二下学期期末考试中她考进了年级大榜的前50名。

    女儿很高兴,因为这意味着她完全有实力冲击全国的重点大学。果然到了高三一开学,班主任老师找她谈话,鼓励她再加把劲学习,争取考上浙大、交大等几所重点大学。她的压力又增大了,回家后显得闷闷不乐,我语气平和地告诉她:“放松心态,减减压,别把高考目标定得那么高,我希望你以快乐、健康、平和的心态参加高考,考不考名牌大学其实没那么重要。”我的话让她如释重负,从此她没有压力,学习成绩反而越来越好。

     女儿最终考上了重点大学,她感激地对我说:“我有今天的进步与爸爸对我的教育分不开的,感谢爸爸,你教给我的‘减法战略’让我收获了太多太多……”

                                   /苏洁

(供稿:《家教周报·家长园地》第580581期)


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